皆さま、こんにちは
隔離生活も6日目
今のわたしの1日の過ごし方を記録したいと思います
ちなみに夫は3か月前に香港へ渡航しているので、1人での隔離生活です
日本にいてまだ香港入国まで日がある時は
隔離生活って快適そう〜
ご飯持ってきてくれて家事もないし
1日ゴロゴロできるなんて最高じゃん〜
って思ってました
だんだん近づくにつれ
あれ、本当に外出れないんだよね
なにしよう何持ってったらいいかな
ダラダラしたら無限にできて病みそう
なんて思ってました
そこで有意義な隔離生活にしたいと思い
入国前に1日の時間の使い方を決めました
＊睡眠
8時間
＊生活（食事、掃除、洗濯、お風呂など）
3時間
＊英語
2時間
＊運動
2時間
＊ブログ（構成考えたり他の方のブログ読んだり）
3時間
＊歴史（前から時間あったらやりたいと先延ばしにしてた）
1時間
＊読書
1時間
＊自由時間
4時間
実際の生活はこんな感じです
（ここまで厳密ではないし日によっても違うけど）
6:30起床、身支度、洗濯掃除、ストレッチ
7:30英語
8:15朝食
9:00英語
10:00ブログ
11:00自由時間
12:30昼食
13:00自由時間
15:00ブログ
17:00歴史
18:00運動
18:30夕食
19:00自由時間
20:30お風呂
21:00自由時間
22:00読書
22:30就寝
自由時間はSNSやYouTubeを見たり、昼寝したり、
ひたすらゴロゴロしてます（テレビは全然見てない、英語か広東語でわからないので）
洗濯は前の日に着たものを手洗いして干します
なのでハンガーと洗剤は多めにホテルに持ってきてよかったです
掃除は簡単に床をフローリングシートで掃きます
フローリングシートと棒はホテルで用意してくれてたので
それを使ってささっとお掃除してます
ちなみにシーツや枕カバー等もあらかじめ部屋に置いてくれているので
そろそろ取り替えようかなあと思ってます
圧倒的に活動力が少ないので運動はマストです
ひなちゃんねるの2週間のトレーニングメニューをやって
あとはちょこちょこストレッチなどしてますが
それでも普段より全然動いてない！運動不足です
でも6日間、同じようなリズムで生活できてるのは
とてもよいなあと思います
規則正しい生活をする！本当にそれに尽きますね！
リズムが乱れてしまうといくらでも乱れそうなので。。
（でもこんな機会だからそれはそれでアリかも）
食事を提供してもらえる時間は決まってるので、
それをベースに時間割りをしている感じです
ちなみに食事は部屋の外の小さなテーブルに置かれて
ピンポンを鳴らして知らせてくれ、鳴ったら取りに行く形です
香港は出国した国によって期間が違って
国によっては3週間なわけですが、3週間は本当に長いと思います
2週間くらいがちょうどよさそう
でもとても貴重な経験をさせてもらってます
こんな贅沢ないもんね
めったにない経験をさせてもらえることに感謝して
あと8日過ごしたいと思います
ではまたねっ
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